Gainer

Hva gjør gainer med kroppen?

Gainer har en utmerket effekt når det kommer til å styrke og bygge opp muskelmassen, og tilføre musklene mer energi. Gainer er et spesielt nyttig hjelpemiddel om man ønsker å gå opp i vekt når man bygger muskler. Tilskuddet skal ikke erstatte det daglige kostholdet, men tilføre nok kalorier som kan være vanskelig å spise nok av mens man trener hardt og har høy forbrenning.

Dessuten vil tilskuddet sørge for betydelig mindre ødeleggelse av muskelmassen, og bedre restitusjon av muskulaturen. Restitueringstilskuddet virker utmerket i forbindelse med trening. Tilskuddet vil bedre muskeltrykket og energinivået før din neste treningsøkt.

Når kan det være bra å ta gainer?

Mass gainer er et veldig populært varemerke å gå for når det kommer til proteinpulver. Den anbefalte doseringen er cirka syv måleskjeer til 500 ml vann etter treningsøkten. I likhet med de fleste andre gainers, bør også denne inntas rett etter treningsøkten. Det finnes også laktosefri gainers for dem som trenger eller foretrekker dette.

Man kan velge å bestille en pakke med flere gainers, eller enkeltvise poser med pulveret. Det finnes mange spennende smaker å velge mellom, som sjokolade, vanilje, jordbær og banan. Det store utvalget gjør at man aldri går lei av smaken!