Shiratakinudler med sambalkylling

Svært mettende selv om det er få kalorier og enkel å tilberede.

Ingredienser 

2 PORSJONER

1 Diet Noodles (pakke)

400 g kyllingbryst

200 ml kokosmelk (7% fett)

90 g fersk brokkoli

20 ml sambal oelek

2 paprika (grønn, rød)

1 tomat

1 gul løk

Næring

Næringsverdi per porsjon

Karbohydrater 22 g

Protein 52 g

Fett 18 g

Energi 375 kcal

Fremgangsmåte

  1. Sett ovnen på 225 grader.
  2. Kutt grønnsaker, løk og kylling og legg alt i en ildfast form med kokosmelk. La stå i ca 25 min.
  3. Tilsett sambal oelek og krydre med salt, pepper og paprikapulver.
  4. Bland i nudler før servering.
Toppselgere
Prisfunn
Toppselgere
Prisfunn
24 anmeldelser
30 kr
Laveste pris 30 kr
Laveste pris 30 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
11 anmeldelser
30 kr