Banner

Elsker du vafler, men vil fortsatt ha nok protein? Da er denne oppskriften noe for deg 😍 SĂžte og luftige vafler med en proteinboost pĂ„ 30 gram per porsjon đŸ’Ș Vi har toppet vaflene vĂ„re med krem, sirup og bĂŠr. Hva liker du med Ă„ toppe vaflene dine, valgene er uendelige!

Ingredienser

Oppskrift (2 porsjoner)

✹1,5 dl (55g) Star Nutrition Whey 80 vanilje   

✹1 dl (38g) Star Nutrition havremel        

✹1 ts bakepulver

✹1/4 ts salt

✹1/2 ts kanel

✹1 dl Star Nutrition flytende eggehvite

✹1 dl usþtet mandelmelk

✹1/2 dl gresk yoghurt (lett) (59g)

✹olje for Ă„ smĂžre vaffeljernet om nĂždvendig

Slik gjĂžr du:

  1. Bland de tĂžrre ingrediensene: Whey 80, havremel, bakepulver, salt og kanel.
  2. Bland i en egen bolle: Eggehviter, mandelmelk og gresk yoghurt. Bland sÄ de tÞrre og vÄte ingrediensene sammen til det blir en jevn rÞre.
  3. Varm opp vaffeljernet mens du lar rĂžren hvile.
  4. Tilbered vaflene i henhold til vaffeljernets anvisninger. Bruk eventuelt litt olje. Topp med kremflĂžte, sirup og valgfri topping!

NĂŠringsinnhold

NĂŠringsinnhold pr porsjon

  • Energi 232 kcal 
  • Fett 4 g 
  • Karbohydrater 18 g 
  • Protein 31 g
Kjøp produktene til oppskriften
Spring Boost
10%
Spring Boost
10%
20 anmeldelser
71 kr
Laveste pris 79 kr (-10%)
Laveste pris 79 kr (-10%)
Spring Boost
Prisfunn
Spring Boost
Prisfunn
47 anmeldelser
76 kr
Laveste pris 76 kr
Laveste pris 76 kr
Spring Boost
13%
+ 28 varianter
Spring Boost
13%
+ 28 varianter
1030 anmeldelser
279 kr
Laveste pris 319 kr (-13%)
Kjøp
Laveste pris 319 kr (-13%)
Kjøp