Metylkobalamin fra Thorne er den bioaktive formen av vitamin B12. Viktig for cellemetabolismen og for dannelsen av blodceller.
Metylkobalamin fra Thorne er den bioaktive formen av vitamin B12. Viktig for cellemetabolismen og for dannelsen av blodceller.
Vitamin B12, kobalamin, trengs blant annet for cellemetabolismen og for dannelsen av blodceller. Det er også nødvendig for nervesystemets funksjon.
Vitamin B12 finnes hovedsakelig i animalsk mat som fisk, kjøtt, skalldyr, egg, lever, melk og ost. Litt vitamin B12 kan også finnes i fermenterte produkter, det vil si fermentert eller melkesyre. Det er også inaktive former for vitamin B12 i kosten, spesielt i grønnsaker. Dessverre kan kroppen vår imidlertid ikke assimilere de inaktive formene av vitaminet.
For veganere er det derfor svært viktig å supplere med vitamin B12 eller tilstrekkelige mengder beriket mat. Selv for lakto-ovo-vegetarianere kan inntaket være for lavt, selv om vitamin B12 finnes i både melkeprodukter og egg.
Metylkobalamin er en aktiv koenzymform av vitamin B12 og en viktig kofaktor i metioninsyntese. Aktiv vitamin B12 er lettere å absorbere enn grunnformen av B12.
Vitamin B12 bidrar til: