En av de beste metodene for å redusere restitusjonstid og forebygge skader, er å få massasje regelmessig og opprettholde bevegeligheten. Å oppsøke en massasjeterapeut daglig kun med denne hensikten er det imidlertid svært få som har råd og tid til.
Da er det flaks at du kan gjøre det nesten like bra helt selv. Ved å få hjelp av en såkalt triggerpunktrulle, kan du behandle dine egne problemområder og gi deg selv en velgjørende massasje. Dette gjør du ved å legge deg på rullen, legge passende trykk på ønsket område ved hjelp av din egen kroppsvekt, og deretter rulle kontrollert frem og tilbake.
Iron Gym Trigger Point Roller har en solid konstruksjon med et stivt PVC-rør i midten og skumplast i varierende mønsterdybde rundt. Du regulerer enkelt selv hvor dyptgående massasje du vil ha ved å velge hvilken del av rullen som ligger an mot kroppen.
Tekniske spesifikasjoner: