×

Velkommen til Gymgrossisten!

0 0 kr
  • Fri fraktover 500:-
  • Gratis Retur
  • Prisløfte
  • Bonusprodukter

Sections

×

    Cinnamon Bun Protein Muffin

    Gode og sunne muffins med smak av kanelbolle. En hit uansett alder!


    Ingredienser 10 muffins

    140 g Havregryn

    50 g Whey-80 Cinnamon Bun

    Salt (0,5 ts)

    1 ts. Bakepulver

    Natron (0,5 ts)

    2 dråper Flavour Drop Vanilla

    2 Banan

    2 ss. Mandelsmør

    75 ml Kvarg

    1 Egg

    125 g Cream Cheese 3%

    1 dråpe Flavour Drop Vanilla

    2 ss. Søtningsmiddel ((som sukker))


    Fremgangsmåte

    1. Sett ovnen på 175 C
    2. Bland alle de tørre ingrediense i en bolle. Tilsett de bløte ingrediensene og miks til en tykk røre med stavmikser/food processor. Hell røren i muffinsformer
    3. Stek i ovnen i ca 20 – 25 minutter. Kjenn på dem etter 20 minutter så de ikke er tørre. La muffinsene avkjøles.
    4. Bland sammen ingrediense til toppingen (Cream cheese, flavour drop og søtningsmiddel) og sprøyt på hver muffin.

    Næring

    Næringsinnhold per muffin

    Karbohydrater 14,2 g

    Protein 9,5 g

    Fett 4 g

    Energi 134 kcal

    Produkter i oppskriften