×

Velkommen til Gymgrossisten!

0 0 kr
  • Fri fraktover 500:-
  • Gratis Retur
  • Prisløfte
  • Bonusprodukter

Sections

×

    Breakfast Protein Carrot Rolls

    Proteinrike gulrotrundstykker som er så enkle å lage. Perfekt til helgefrokosten eller i lunsjen!


    Ingredienser 4 rundstykker

    70 g Havregryn

    20 g Whey-80 Naturell

    200 g Kvarg

    30 g Finrevet gulrot

    1 ts. Bakepulver

    Salt (0,25 ts)


    Fremgangsmåte

    1. Bland sammen ingrediensene i en bolle med en skje.
    2. Form til 4 rundstykker.
    3. Strø gjerne over litt sesamfrø og stek i ovenen på 175 C i ca 20-25 minutter.

    Næring

    Næringsinnhold per rundstykke

    Karbohydrater 13 g

    Protein 10 g

    Fett 2 g

    Energi 109 kcal

    Produkter i oppskriften

    Om skribenten

    Sanna Backman

    Sanna Backman

    Sanna Backman er personlig trener og kostrådgiver. Hennes filosofi er at det skal være lett å spise sunt! Alle hennes oppskrifter er uten tilsatt sukker og med et høyt innhold av protein.