×

Velkommen til Gymgrossisten!

0 0,00 kr
  • Fri fraktover 499:-
  • Gratis Retur
  • Prisløfte
  • Bonusprodukter

Sections

×
    -34%

    5 x Star Gear Mini Bands

    Dette settet inneholder alle størrelser av Star Gear Mini Bands. Mini Band fra Star Nutrition Gear er de små gummibåndene som kommer til å løfte treningen din til neste nivå, enten du er nybegynner som trener hjemme eller proff som bor på treningsstudioet!

    Les mer

    Price as configured: 259,00 kr *

    395,00 kr

    Motta en mail så snart produktet finnes på lager igjen.

    Overvåke

    • Fri fraktover 499:-
    • Gratis Retur

    Art nr.: SETSTARMINI

    Dette settet inneholder alle størrelser av Star Gear Mini Bands. Mini Band fra Star Nutrition Gear er de små gummibåndene som kommer til å løfte treningen din til neste nivå, enten du er nybegynner som trener hjemme eller proff som bor på treningsstudioet!

    Les mer om produktene

    • Star Gear Mini Band

      Star Gear Mini Band

       Mini Band fra Star Nutrition Gear er de små gummibåndene som kommer til å løfte treningen din til neste nivå, enten du er nybegynner som trener hjemme eller proff som bor på treningsstudioet!

      • Allsidig trening i kompakt format
      • Progressiv motstand
      • Øker aktiveringen av vanskelig tilgjengelige muskelgrupper
      • 100 % latex

       Mini Bands er de allsidige gummibåndene som har tatt treningsmarkedet med storm. Designet er like enkelt som det er genialt, og antallet mulige bruksområder er nærmest ubegrenset! Ved hjelp av båndene, som enkelt får plass i selv den minste treningsbagen, kan du utføre alt fra tung styrketrening og spesifikk muskelaktivering til oppvarming og rehabilitering.

      Progressiv motstand

      Gummibåndene har en såkalt progressiv motstand – det innebærer at jo mer de strekkes ut, jo høyere blir belastningen. Det er nettopp denne egenskapen som gjør båndene så anvendelige. Til forskjell fra vanlige, frie vekter eller maskiner, der belastningen er den samme gjennom hele bevegelsen, byr gummibåndtrening på dynamisk motstand som er lettest i starten av bevegelsen (der man er som svakest) og tyngre mot slutten av bevegelsen (der man er som sterkest).

      5 forskjellige nivåer

      For å få en belastning som er tilpasset akkurat din styrke i de forskjellige øvelsene, finnes båndene i fem forskjellige motstandsnivåer. Alle båndene har samme lengde (600 mm) og bredde (50 mm), men de varierer i tykkelse.

       

      Farge

      Tykkelse

      Motstand

      Gradering

      Gul

      0,4 mm

      2,27 kg

      Lett

      Grønn

      0,6 mm

      2,27 – 4,54 kg

      Lett/Middels

      Blå

      0,8 mm

      4,54 kg

      Middels

      Rød

      1,0 mm

      4,54 – 6,8 kg

      Middels/Hard

      Svart

      1,2 mm

      6,8 kg

      Hard

       

      Eksempel på øvelser

      Knebøy med gluteusaktivering

      Ved å plassere et gummibånd rundt bena i en knebøybevegelse, tvinges du aktivt å presse ut og holde knærne fra hverandre. Dette gjør at du får bedre kontakt med gluteusmusklene under øvelsen.

      Bicepscurl

      Denne øvelsen kan utføres sittende eller stående. Plasser foten i den ene enden av båndets løkke og grip den andre enden med hånden. Bøy armen ved å kontrahere bicepsmuskelen.

      Donkey Kick

      Plasser gummibåndet rundt begge bena, rett over knærne. Fra en stilling der du står på albuene og knærne, løfter du ett ben om gangen opp i luften. Brenner godt på baksiden av lårene.

      Sykkelen

      Oppgrader dine situps! Ligg på rygg og plasser båndet rundt føttene. Hold deretter føttene over gulvet og før dem vekselvis frem og tilbake, akkurat som om du tråkker på sykkelpedaler.

      Glute kickback

      Enkel, men effektiv øvelse for rumpetrening, og du kan gjøre den hvor som helst. I stående posisjon plasserer du båndet rundt anklene og løfter/presser ett ben om gangen bakover så langt du orker

      Énarmsroing

      Tøff øvelse for rygg og baksiden av skuldrene. Plasser foten i den ene enden av båndets løkke og ta tak i den andre enden med hånden. Trekk deretter armen mot kroppen i en ro-lignende bevegelse.

    Observer at Gymgrossisten ikke tar ansvar for innholdet i kundevurderinger publisert på nettsiden. Beskrevne resultater og effekter i vurderingene er individuelle og kan ikke generaliseres.