Carl-Eriks basispakke

De mest nødvendige kosttilskuddene for å sikre optimal progresjon eller kommer forbi en stagnering. Der målet er å øke i styrke og muskelvolum uten å øke i fettmassen.

Før eventuell morgenkardio: 4 stk Anabolic BCAA.

Til frokosten: En scoop Whey-80, 1,5 teskje Creatine Monohydrate, 2 kapsler Omega-3

Før trening: 4 stk Anabolic BCAA.
Etter trening: To scoop Whey-80, 1,5 teskje Creatine Monohydrate,  (Ta Creatine Monohydrate også de dagene du ikke trener)

Til middag: 2 kapsler Omega-3.

Før leggetid: 2 tabletter Anabolic ZMA

Til frokost spiser jeg havregrøt av store havregryn kokt med vann og økologisk lettmelk. Lar den avkjøle seg litt og blander inn proteinpulver, creatine og glutamin. Varierer her smaken på grøten med ulike smakene på proteinpulveret.

Etter trening er det viktig å ikke gå fra senteret med bare proteinshaken i magen, men også få i seg litt karbohydrater i form av frukt, riskaker, gainer, sportsbar, karbo-pulver eller lignende. Hvis man ikke har spist optimalt gjennom dagen kan det være lurt, og veldig godt, å avslutte med yoghurt naturell eller mager kesam blandet med en scoop Whey-80 av valgfri smak.

Kjør hardt og ikke glem å variere treningen din. Sett deg stadig nye mål!

Pakken inneholder:

• Whey-80
• Anabolic ZMA
• Omega-3 (midlertidig utsolgt, erstattes med Omega-3 Advanced)
• Creatine Monohydrat
• Anabolic BCAA (for tiden utsolgt, blir erstattet med Anabolic ZMA til og med uke 21)

Les mer om produktene nedenfor.

Whey-80

Nordeuropas mest solgte protein!

Star Nutrition Whey-80 er et komplett proteinpulver som er anpasset for deg som driver med idrett, bygger muskler eller vil forbrenne fett på en mer effektiv måte! 100 % Whey, ultra filtrert, raskt opptak og instant miks.

Protein er oppbygget av aminosyrer som har den viktigste oppgaven å bygge opp musklene og støtte muskelopphentingen. Du må tilføre kroppen protein med to til tre timers mellomrom hver dag for at den ikke skal gå inn i et muskelnedbrytende, katabolt tilstand. Når kroppen er i et katabolt tilstand settes kroppens sultmekanisme i gang. Man kan si det slik at kroppen "spiser" av musklene for å få energi, samtidig som kroppen lettere legger på seg fett. På morgenen og etter at du har trent er aminosyrenivåene i kroppen lave, og da er det spesielt viktig å få i seg "raske" proteiner.

Star Nutrition Whey-80 er et veldig raskt protein av høy kvalitet. Med hjelp av den nyesteproduksjonsteknologien har vi utviklet et rent, uskadd protein med et høyt biologisk verdi, rikt på muskeloppbyggingens viktige aminosyrer. Produktet av 100 % myseprotein er lett å blande ut, det verken skummer eller klumper seg. Star Nutrition Whey-80 lages av Carbery som er verdensledende innen sportsprotein - de fleste av verdens kvalitetsmerker får sine proteiner fra Carbery Industries.

Dosering:
Bland en og en halv måleskje med pulver i et glass eller en shaker. Tilsett 2-3 dl vann eller melk. Skummet / lettmelk anbefales. Whey-80 bør tas rett etter trening. For maksimalt resultat, ta tre porsjoner av Whey-80 ® og en porsjon av kreatin daglig. Resultat kommer til å forbedres med konsekvent bruk.

Obs. For å kunne holde den høyeste kvalitet har vi fått analysert dette produktet for sporbare dopingemner. Star Nutrition Whey-80 er dopingtestet. Se hele analyserapporten under "Mer Info" nedenfor. Whey-80 er garantert fri for nøtter. Se sertifikat under "Mer Info" nedenfor

Måleskje inngår ikke, denne legger du til kostnadsfritt i kassen.

Naturell smak er fri for kunstige tilsetninger

Creatine Monohydrate

Kreatin gir en rask økning av muskelvolum og styrke. Kreatin brukes av de fleste eliteidrettsfolk i verden! Styrken øker, muskelvolumet øker og en "tar seg raskere inn igjen". 100% rent mikronisert Kreatin. Dette er nesten et "must" for alle typer av trening, hvis du vil ha et raskt resultat.

Kreatin er et naturlig emne som inngår i kroppens energioppsetning. Kreatin finnes i kjøtt og fisk, men ikke tilstrekkelige mengder for deg som driver idrett ! Ved fysisk aktivitet brytes musklenes energimolekyler ned. Et underskudd av kreatin innebærer at energimolekylene ikke kan bygges opp igjen. Musklene svekkes da raskt. Den energi som finnes lagret i muskelcellene i form av ATP forbrukes ved store prestasjoner. Når musklenes ATP er brukt opp, orker man ikke mer. Musklene "sier i fra" og man kjenner melkesyren. Kreatinets oppgave er å lade opp energi i form av ATP i muskelcellene. Jo mere energi som finnes i muskulaturen, desto sterkere og utholdene blir man.

Vitenskapelige studier har bevist at alle idrettsutøvere får økt styrke og utholdenhet, tåler melkesyre bedre og innhenter seg raskere av kreatin. Med hjelp av kreatin øker også muskelmassen. Kreatin Monohydrat er en prøvet og ufarlig "prestasjonshöjare" som brukes av ulike sportsutøvere som hopckyspillere, fotballspillere, friidrettsfolk og styrketrenere. Kreatin Monohydrat kan også kombineres med andre kosttilskudd - Gainer Pro f.eks. er en utmerket kombinasjon sammen med Kretain Monohydrat. Fordelen med Kreatin Monohydrat er at du på kort tid merker mye større forbedringer!

Porsjonsstørrelse: 6 gr.
Antall porsjoner pr. 500 gr. pose: 83 stk.

Dosering:
Dag 1-5: Bland 1 1/2 teskje med 2-4 dl vann - 4 ganger pr.dag. Spre inntaket utover hele dagen.
Dag 6 : Bland 1 1/2 teskje med 2-4 dl vann 1 gang pr.dag. Ta kreatinet rett etter trening. Ta Kreatin Monohydrat også de gangene du ikke trener. Bruk Kreatin Monohydrat i 4-10 uker. Ha deretter et opphold på minst 4 uker. Unngå drikke som inneholder koffein i samband med inntak av Kreatin Monohydrat.

Anabolic ZMA - High potential Muscle Minerals

 

120 kapsler- 60 dagers bruk*

Anabolic ZMA inneholder de viktige mineralene sink og magnesium i kombinasjon med vitamin B6. Sink er nødvendig for å opprettholde et normalt serum testosteron nivå. Magnesium er viktigt for musklenes kontraksjonsevne og vitamin B6 trengs for normal energiutvinnende metabolisme og normale psykologiske funksjoner.

120 kapsler

• Sink, Magnesium og B6 med maksimalt opptak
• Gir økt prestasjonsevne
• Bedre muskelstyrke og trykk
• Raskere restitusjon
• Mindre risiko for krampe
• Bedre resultater!

Anabolic ZMA inneholder mineralene sink og magnesium i kombinasjon med vitamin B6 for maksimalt opptak og effekt.

Star Nutritions Anabolic ZMA inneholder en perfekt balanse av B6 og kelaterte mineraler for optimal muskelfunksjon, reparasjon og proteinsyntese.

Anabolic ZMA skal tas på kvelden for bedre søvn og restitusjon.



Dosering: 2 tablett ved leggetid. Ikke sammen med kalsium. Kosttilskudd eller melkeprodukter som inneholder Kalsium bør tas 1 time før eller 1 time etter inntak av Anabolic ZMA.

*Obs: Feiltrykk på emballasjen : "2 capsules per serving / 90 servings" skal være 2 capsules per serving / 60 servings.

Informasjon: Dette er et kosttilskudd og kan ikke erstatte et variert kosthold.
Doseringsanbefalingen bør ikke overskrides.

Allergiinformasjon: Håndteres i lokaler som også håndterer egg, soya og melk, og kan derfor inneholde spor av disse.

Omega-3, 90 kapsler, 1000 mg

Star Nutrition Omega-3  utvinnes av fisk som lever i kaldt og rent vann.
De essensielle flerumettede fettsyrene må inntas via kosten da de ikke kan lages i kroppen. Omega-3 har mange dokumentasjoner på helseeffekt på hjerte-/karsystemet samt for hjernen og nervesystemet. De flerumettede Omega-3 fettsyrene har bedre effekt enn vegetabilske alternativer.

I en undersøkelse fant man at dødeligheten av hjerte-/karsykdommer hos eskimoene er ca 10 ganger lavere enn hos bl.a. dansker. Dette kommer av deres kosthold, som hos eksimoene inneholder mye fiskefett. Hos andre befolkningsgrupper hvor også kostholdet er rikt på fisk og fiskefett, viser den samme tendensen seg. Omega-3 er en flerumettet fettsyre som kroppen ikke kan lage selv, derfor må dette tilføres.

Omega-3 er til for alle som vil øke sitt velvære, både for de som trener og de som ikke trener. Fiskeolje med høyt innhold av Omega-3-syrer (EPA og DHA) samt naturlig E-vitamin. Kombinasjonen Fiskeolje - E-vitamin har dokumentert kolesterolsenkende effekt.

Omega-3 er en sammensatt betegning på en type umettede fettsyrer fra fisk som er spesielt viktig for helsen. De viktigste Omega-3 fettsyrene kalles EPA og DHA. Hver kapsel inneholder 1000 mg Omega-3. De aller fleste får i seg alt for lite Omega-3 gjennom vanlig kosthold (spiser for lite fisk) og behøver derfor tilskudd.

Anna Paulie sier om dette produktet:" Inneholder DHA og EPA som har velkjent god effekt for hjerte- og karsystemet, samt immunforsvaret. Et tydelig tegn på for lite fettsyrer er: tørr hud, skjøre negler og glansløst hår.Omega-3 tilskudd er ekstra viktig for de som ikke spiser fet fisk så ofte. Man anbefaler til og med adekvat inntak av Omega-3 fett til gravide og ammende, ettersom utviklingen av barnets hjerne trenger disse fettsyrene.

Hver kapsel inneholder 1000 mg fiskeolje.

Antall porsjoner pr.boks: 90 stk.

Anbefalt dosering: 1-2 kapsler, 3 gr.daglig. Tas sammen med måltid.

Anabolic BCAA - Rapid Branched Chain Amino Acid injection

Grenede aminosyrer med ekstremt hurtig absorpsjon. Gir et anabolt signal for maksimal muskeloppbygging!

Anabolic BCAA inneholder isolerte grenede aminosyrer i kombinasjon med enzymer og vitamin B6. Foreningen effektiviserer opptaket og effekten til de grenede, essensielle aminosyrene. Anabolic BCAA optimerer omgående nivåene av sirkulerende aminosyrer i blodet, hvilket hindrer muskelnedbrytning og stimulerer proteinsyntese i musklene. Dessuten motvirker grenede aminosyrer også mental og fysisk utmattelse under trening.

Anabolic BCAA passer for alle idretter som krever muskelstyrke, fysisk utholdenhet og mental konsentrasjonsevne. Anabolic BCAA kan med fordel kombineres med Rapid Creatine.

Doseringsanbefalning: 4 kapsler om morgenen og 4 kapsler 30 minutter før trening eller ved behov 1–3 ggr/dag.

Pakningen inneholder 180 kapsler/45 doseringer á 4 kapsler

Omega-3 Advanced

Høykonsentrert fiskeolje; 60% EPA og DHA

Omega-3 Advanced består av høykonsentrert fiskeolje med 60% EPA og DHA. Produktet er garantert fritt for forurensninger og andre skadelige emner. Omega-3 fettsyrer er livsviktige næringsemner som har mengder av veldokumenterte helseeffekter for hjerte, blodkar, celler, hjernen og nervesystemet. De flerumettede Omega-3 fettsyrene har en bedre effekt enn de vegetabilske fettsyrene.Produktet er garantert fri for forurensning og andre skadelige stoffer.

Dosering: 1 kapsel 3 ganger/dag, i sammen med måltid. Doseringsanbefalingen bør ikke overskrides.

Allergiinformasjon: Skal ikke tas av fiskeallergikere.

Smak 4 kg Whey-80: 1 stk. Whey-80, 4 kg, Banan (Artnr. 595), eller
     1 stk. Whey-80, 4 kg, Bringebær (Artnr. 594), eller
     1 stk. Whey-80, 4 kg, Cookies & Cream (Artnr. 597-026), eller
     1 stk. Whey-80, 4 kg, Jordbær (Artnr. 591), eller
     1 stk. Whey-80, 4 kg, Mintsjokolade (Artnr. 593), eller
     1 stk. Whey-80, 4 kg, Naturell (Artnr. 597-016), eller
     1 stk. Whey-80, 4 kg, Sjokolade (Artnr. 590) (Midlertidig utsolgt!), eller
     1 stk. Whey-80, 4 kg, Vanilje (Artnr. 592)

Kunder som har kjøpt Carl-Eriks basispakke har også kjøpt:

Superfood, 140 g (28 serv.)

Calcium-Magnesium, 100 kapsler

Omega-3, 90 kapsler, 1000 mg

Omega-3 Advanced, 60 kapsler, 500 mg

ej ok