Abilica Fitnessball, 65 cm Abilica Fitnessball gir mulighet til en lang rekke forskjellige øvelser. Spesielt bra for ryggtrening, stabiliseringstrening og balansetrening. Abilica Fitnessball har en diameter på 65 cm og levereres med både pumpe og trenings-DVD. Siden Abilicas Fitnessball er tilvirket i "anti-burst" materiale så er ballen eksplosjonssikker.
Bruk pilatesballen som stol
Det er mange som bytter ut stolen mot en fitnessbell for å forebygge ryggproblemer. Når du bruker ballen i stedet for stol så arbeider du med ryggemusklene uten at du tenker over det, hvilket gir en økt styrke i rygg og mage samt en bedre holdning. Anbefalt størrelse
Abilica Fitnessball, 65 cm passer deg som er mellom 150 og 168 cm høy. Er du lengre så velger du ballen som er 75 cm i stedet. Skal du bruke ballen som stol må du ha riktig sittehøyde, hoften skal være i samme høyde eller litt høyere enn kneet som når du sitter.
Trenings-DVD
Når du kjøper Abilicas Fitnessball får du dessuten med en trenings-DVD som viser deg 15 forskjellige øvelser som du kan gjøre med ballen. Maks personvekt: 165 kg
Tykkelse materiale: 3 mm
Kunder som har kjøpt
Abilica Fitnessball, 65 cm, lilla
har også kjøpt:
ej ok
|
