Abilica Fitnessboll En pilatesball/balanseball fra Abilica gir deg mulighet til en rekke øvninger.
Den er spesiellt bra for
- ryggtrening
- stabiliseringstrening
- balansetrening
Ballen har en diameter på 75 cm og leveres med pumpe og trenings-DVD. Ballen er eksplosjonssikker. Anbefalt størrelse
Denne størrelse passer deg som er høyere enn 180 cm. Om du skall bruke ballen som stol så trenger du riktig sittehøyde. Mål høyden når du sitter, hoften skall være i samme højde eller noe høyere enn kneet. Bruk pilatesballen som stol
Mange bytter ut stolen mot en ball for å forebygge ryggvondt. Bruker du ball istedet for stol så arbeider ryggmusklene uten at du tenker over det. Dette gir en økt styrke i rygg og mage samt en bedre holdning.
Kunder som har kjøpt
Abilica Fitnessball, 75 cm
har også kjøpt:
ej ok
|
